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Bruxelles Santé Info n° 2

bsi2Au menu de ce numéro de juin 2011

♦GRAPA

Les Centres d'accueil téléphoniques

♦Une autre ligne...

♦Les Points Verts de l'ADEPS

pdfTélécharger bruxelles_sante_info_2.pdf446.47 Ko

 

GRAPA

La garantie de revenus aux personnes âgées

La GRAPA est une aide financière pour les per- sonnes âgées qui ont des revenus bas.

C’est une aide individuelle, gratuite, qui vous est accordée après une enquête sur vos ressources (pension, revenus professionnels si vous travaillez encore, revenu cadastral de votre habitation si vous êtes propriétaire, revenus mobiliers...).

Quelles sont les conditions pour obtenir la GRAPA ?

Vous devez remplir trois conditions :

1. Être âgé(e) de 65 ans.

2. Avoir la nationalité belge, être ressortissant de l'Union Européenne ou d’un pays avec lequel la Belgique a conclu un accord, être réfugié recon- nu, apatride ou de nationalité indéterminée.

3. Avoir son lieu de résidence principale en Belgique.

À qui demander la GRAPA ?

Pour demander votre droit à la GRAPA, vous pouvez contacter :
soit le service pension de votre Commune
• soit l'Office National des Pensions

Lorsque vous introduisez une demande de pen- sion, celle-ci vaut comme demande de GRAPA.

Vous avez des questions ?

L’Office National des Pensions vous propose un numéro de téléphone gratuit : 0800/502 56.

N’hésitez pas à demander conseil auprès du service social de votre mutualité ou de votre commune.

Pour plus d’informations juridiques et pratiques sur le droit à la sécurité sociale, au logement, au travail..., l’asbl Solidarités Nouvelles Bruxelles met à votre disposition un service de perma- nence juridique : 02/512.02.90 – 02/512.71.57 ou www.snbru.be 

···········

Quels sont les montants de la GRAPA ?

Si vous cohabitez avec une ou plusieurs personnes (votre conjoint, frère, sœur, une personne étrangère à la famille... ) : le montant de base est de 7.477,20 € par an ou de 623,10 € par mois.

Si vous habitez seul : vous pouvez obtenir le mon- tant de base majoré, soit 11.215,80 € par an ou 934,65 € par mois.

À partir du 1er septembre 2011, les montants de la GRAPA seront augmentés de 2%.

 Les centres d’accueil téléphonique

Un centre d’accueil téléphonique est un service qui offre, par téléphone, une aide à toute personne en état de crise ou de détresse psychologique. Ce ser- vice d’aide par téléphone se fait dans l’anonymat et le secret de la conversation.

Télé-Accueil

Ce service vous donne la parole et vous écoute, jour et nuit, tous les jours de l'année.

Numéro gratuit 24H/24 - 7 jours/7 : 107

Pour qui ?

Vous traversez une situation de crise ? Vous vivez une difficulté sur le plan moral, social ou psycho- logique ?

« Parler de mes idées noires m’a aidée à prendre du recul, à apaiser mes souffrances. Je me sens moins seule. Je commence à retrouver un sens à ma vie.»

« J’avais comme un nœud dans la poitrine...
Je me sens plus libéré maintenant. Je respire.» « À l'autre bout du fil, j’ai eu quelqu'un qui était attentif, ouvert, respectueux par rapport à mon mal-être. C’est une relation particulière qui se crée et qui me fait du bien.»

Quel que soit votre âge, votre problème, vos convic- tions...

Télé-Accueil vous écoute, vous informe, vous soutient et peut vous orienter vers un service spé- cifique adéquat si nécessaire.

Télé-Accueil vous propose aussi « Quelqu’un à qui parler par chat » : www.chat-accueil.org . C’est une permanence électronique accessible de 19h à 22h59.

www.tele-accueil.be 

« C’est quelqu’un à qui parler des choses qui vous angoissent et posent problème... On m’a écouté avec beaucoup de respect. Ça m’a aidé à me sentir moins seul, à prendre du recul par rap- port à une situation difficile que je vivais, à voir plus clair... »

Centre de prévention du suicide

Le Centre de prévention du suicide vous écoute et vous apporte une aide « psychologique » d'urgence.

Numéro gratuit 24H/24 - 7 jours/7 : 0800/32 123

Pour qui ?

Vous avez des idées de suicide ? Vous connaissez quelqu'un qui présente un comportement suicidai- re ? Vous êtes en situation de crise, d'angoisse, de mal-être ou de questionnement ?

Vous pouvez appeler le Centre de prévention du suicide.

Le Centre de prévention du suicide vous pro- pose aussi des entretiens de crise après une tenta- tive de suicide et un accompagnement du deuil suite au suicide d'un proche. Ces entretiens peu- vent se faire soit en individuel, soit en couple ou en groupe, pour les adultes, les familles, les enfants et adolescents.

www.preventionsuicide.be 

C'est important

Chaque appel est anonyme. Des bénévoles, formés et encadrés par des professionnels, vous écoutent dans le respect, la confidentialité et sans vous juger.

♦Une autre ligne ...bsi22

Infor Drogues

Cette association vous écoute, vous donne des informations, des conseils, de l'aide si vous êtes confronté, de près ou de loin, au problème des drogues.

Numéro gratuit : 02/227 52 52

"J’ai trouvé du cannabis dans la chambre de mon fils. Que dois-je faire ? »
« Si je me fais attraper en fumant un joint en rue, qu'est-ce que je risque du point de vue légal ? »« L’ecstasy, c’est quoi ? »« Je voudrais arrêter de prendre des somnifères, mais je n’arrive pas... »« J’aurais besoin d’informations pour faire un tra- vail sur les drogues pour l'école. »

Pour qui ?

Vous êtes jeune, adulte, consommateur, parent ou proche, étudiant, professionnel, journaliste... Vous souhaitez parler des drogues ? Vous voulez poser des questions sur leurs usages ? Vous cher- chez de l’aide ?

Vous pouvez appeler Infor Drogues

C’est important

Chaque appel est anonyme et confidentiel. Les personnes qui vous répondent au téléphone sont des professionnels : psychologues, assistants sociaux..., formés à la relation d’aide et au travail téléphonique.

www.infordrogues.be 

Infor Drogues vous propose aussi un service de permanence électronique, anonyme et confidentiel. Vous pouvez y poser votre question et vous rece- vrez la réponse par mail.

www.infordrogues.be , rubrique e-permanence.

 Bons plans santé :Les Points Verts de l’ADEPS : « C’est décidé, je bouge!»

bsi23Les Points Verts sont des activités de loisir sportif en plein air, ouvertes à tous et gratuites !

.Vous pouvez pratiquer des sports selon votre rythme, seul ou accompagné et sans contraintes.

Parmi les activités proposées, vous avez le choix entre :

  • La marche : 5 - 10 - 20 km
  • La marche d’orientation : 4 - 8 - 16 km 
  • Le jogging : 10 km. Un parcours d'environ 5 km est généralement encadré et accessible aux débu- tants.
  • Le V.T.T. : 10 km

Les parcours sont fléchés et forment une boucle : le départ et l’arrivée sont au même endroit.

Où trouver les Points Verts ?

Les Points Verts ont lieu à Bruxelles et en Wallonie.

Quand ?

Les dimanches et jours fériés de 9h à18h.

Un calendrier annuel des rendez-vous Points Verts est mis à votre disposition au prix de 1€. Il est disponible au Centre de Conseil du Sport de l’ADEPS Bruxelles - Brabant wallRue de Bourgogne 48 − 1190 Bruxelles

Tél. : 02/344.06.03 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Vous pouvez aussi consulter le site internet de l’ADEPS : www.adeps.be  pour faire une recherche selon les dates, les lieux et les activités que vous préférez. C’est pratique et gratuit !

Comment participer à un Point Vert ?

Avant de partir à un Point Vert, confirmez le lieu de départ en téléphonant au 02/413.28.97 ou consultez le site www.adeps.be. Lorsque vous arrivez au Point Vert, adressez-vous toujours au secrétariat d'accueil local pour y retirer votre carte de participation gratuite. Le secrétariat est ouvert entre 9h et 18h, lors de chaque rendez-vous.

Bon à savoir...

Des Points Verts à Bruxelles, il n’y en a pas tou- jours. Alors, pourquoi ne pas faire du covoiturage ? C’est une bonne occasion pour se réunir avec ses amis, ses voisins ou sa famille et passer un bon moment de détente ensemble.