Nos projets et programmesPromotion de la santé
Manger Bouger
Plateforme d’informations sur l’alimentation et l’activité physique, pour soutenir les personnes dans leur démarche ou projet de santé.
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, une mauvaise alimentation et la sédentarité sont des facteurs de risque importants pour les principales maladies non transmissibles telles que les maladies cardio-vasculaires, le cancer et le diabète. Dans le but de promouvoir et de protéger la santé grâce à une alimentation saine et l’exercice physique, l’OMS formule des recommandations dans le cadre d’une stratégie mondiale pour l’alimentation et l’activité physique.
- En matière d’alimentation selon le Conseil Supérieur de la Santé (Recommandations de 2019), « il ressort des données 2016 de l’initiative Global Burden of Disease pour la Belgique que, les Disability Adjusted Life Years dans notre pays sont principalement liées à une consommation insuffisante de produits céréaliers complets, de fruits, de légumes, de légumineuses, de fruits à coque et de graines, ainsi qu’à un excès de sel. »
- Concernant l’activité physique, Sciensano rappelle les bienfaits de l’activité physique sur la santé. Pratiquer une activité physique régulière « ne réduit pas seulement le risque d’affections cardiovasculaires, de cancer, de diabète et d’ostéoporose, mais influence aussi positivement la santé mentale. Les adultes doivent idéalement bouger au moins 30 minutes par jour, et les enfants et adolescents (6-18 ans) le double. »
Support d’une politique de prévention primaire, le site www.mangerbouger.be a été créé en 2006 dans le cadre de la note politique de promotion des attitudes saines sur le plan alimentaire et physique (PPAS) pour les enfants et adolescents en Fédération Wallonie Bruxelles. Ce site a évolué plusieurs fois depuis sa création et avec près de 110 000 visites en 2022, il est identifié par le public comme un outil de référence.
Après plusieurs mois d’ajustements et de réflexions nourries, la plateforme Manger Bouger a été remodelée. Avec un contenu revisité et une approche modernisée, elle propose des informations claires, probantes scientifiquement, plus faciles à appréhender et qui tiennent compte des déterminants sociaux de santé. Le tout nouveau site offre une navigation fluide et une expérience optimisée pour faciliter l’accès à l’information.
Pourquoi ?
Le site propose des informations validées scientifiquement, pratiques à mettre en place au quotidien et accessibles au plus grand nombre, pour permettre davantage de pouvoir d’action et de décision, d’influence sur son environnement, ainsi que sur sa vie et sa santé.
Pour atteindre ces objectifs, les informations présentées sur le site tentent de tenir compte des contextes de vie des personnes et des divers déterminants de santé en matière d’alimentation et d’activité physique.
Pour chacun des thèmes abordés, le site éclaire les enjeux sous-jacents (santé, économique, politique, environnemental, etc.) et propose des alternatives pour mettre en place son projet santé.
Pour qui ?
Manger Bouger s’adresse à tout le monde :
- au tout public : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées… ;
- aux professionnels, notamment ceux qui travaillent dans les écoles, les services PSE-PMS, mais aussi dans les maisons de repos, aux animateurs sociaux…
Comment ?
Afin de diffuser des informations validées scientifiquement, Manger Bouger collabore avec le Service d’Information, Promotion, Éducation Santé (SIPES) de l’École de Santé Publique (ESP) à l’Université libre de Bruxelles (ULB).
La publication d’articles du SIPES valorise notamment les résultats de l’enquête « Health Behaviour in School-aged Children » (HBSC), étude internationale menée tous les quatre ans dans environ 50 pays ou régions, sous le patronage du Bureau Régional de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) pour l’Europe auprès d’adolescents. En Belgique francophone, 13100 élèves (de la communauté francophone et germanophone) de la 5e primaire à la dernière année du secondaire ont participé à cette enquête en 2022.
Les informations retrouvées sur la plateforme de Manger Bouger se basent également sur diverses enquêtes probantes dont celles effectuées par Sciensano.
Afin de renforcer la mise en débat des enjeux individuels et collectifs de la santé, Manger Bouger est également intégré à des réseaux d’acteurs de terrain.
Quoi ?
Site internet
La plateforme Manger Bouger propose :
- des informations santé validées scientifiquement (repères nutritionnels, études scientifiques, données épidémiologiques…) et pratiques à mettre en place (des conseils simples, des trucs et astuces accessibles…) ;
- des articles de réflexion sur les enjeux liés à l’alimentation et à l’activité physique ;
- des ressources et liens utiles vers des outils, associations, personnes, ouvrages, initiatives…
Newsletter
Manger Bouger va relancer sa newsletter prochainement. Bi mensuelle, elle diffusera des informations pratiques, des actualités et des outils en lien avec l’alimentation et l’activité physique.
Le projet Manger Bouger est réalisé avec le soutien de :
