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27.10.2026

Grossophobie, santé et bien-être

Dans une société qui valorise les corps standardisés et le « poids idéal », les personnes grosses restent jugées, discriminées et trop souvent considérées comme « malades ». À travers les témoignages de personnes concernées, cette publication met en lumière les mécanismes de la grossophobie à l’oeuvre dans toutes les sphères de la société, ses conséquences sur la santé mentale et physique et la manière dont elle agit dans les lieux de soin et de bien-être. Elle donne aussi à voir des initiatives qui contribuent à changer les regards, les environnements et les pratiques.

Grossophobie, santé et bien-être - couverture Brochure

Corps gros… gros mot ?

« Tu devrais manger moins et bouger plus… Je te dis ça, c’est pour ton bien… »

Sous le couvert de bonnes intentions, la grossophobie apparaît comme une discrimination encore largement acceptée dans notre société.

Remarques sur le poids, conseils non sollicités, regards jugeants, matériel inadapté… Dans le secteur de la santé et du bien-être aussi, les personnes grosses sont confrontées à des paroles, des attitudes et des environnements qui les stigmatisent. Lorsque le poids prend toute la place, les maux peuvent passer au second plan, certains diagnostics être retardés et des personnes s’éloigner davantage encore du monde du soin.

Mais cette publication raconte aussi celles et ceux qui marchent à contre-courant, entre recherche de solutions et prises de conscience :

  • Des personnes grosses créent les espaces qu’elles auraient aimé trouver : des cours de yoga ou de danse adaptés à tous les corps, des séances de piscine où bouger sans peur ni jugement, des groupes de parole…
  • Des professionnelles de la santé interrogent leurs propres biais, adaptent leur matériel et développent des pratiques de soin moins centrées sur le poids.
  • Des collectifs forment les professionnel·les du care pour les aider à repérer les micro-agressions grossophobes et à rendre leurs pratiques plus inclusives.

Leurs témoignages invitent à questionner les mots que nous employons, les images que nous diffusons, les normes corporelles que nous entretenons et la place que nous accordons réellement à la diversité des corps.

Comment prendre soin sans réduire une personne à son poids ? Comment rendre les lieux de soin et de bien-être accessibles à tous les corps ? Et comment agir, individuellement et collectivement, contre la grossophobie ?

La brochure ne propose ni solutions toutes faites ni points de vue définitifs. Elle ouvre un espace de réflexion, met en discussion certaines évidences et explore des pistes pour améliorer l’accueil des personnes grosses et cheminer vers une santé plus inclusive.

 

La publication « Grossophobie, santé et bien-être » interroge :

  • Pourquoi parler de “personnes grosses” ?
  • Les “micro-agressions grossophobes”, c’est quoi ?
  • Qu’est-ce que la grossophobie ?
  • Quelles sont les conséquences de la grossophobie sur la santé ?
  • En quoi la grossophobie touche toutes les sphères de la société ?
  • Le secteur de la santé et le milieu du bien-être sont-ils grossophobes ?
  • Pourquoi sortir de pratiques de soins centrées sur le poids ?
  • Comment améliorer l’accueil des personnes grosses dans le domaine de la santé et du bien-être ?
  • Comment lutter contre la grossophobie à l’échelle individuelle et collective ?
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Cette publication s’accompagne d’une offre d’animation autour de la grossophobie, pour prolonger la réflexion, questionner collectivement nos représentations et envisager des pistes d’action possibles.

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En savoir plus

La collection Représentations croise les regards et représentations (citoyens, usagers, professionnels…) sur des enjeux de société touchant à la santé et à la qualité de vie. Une approche qui permet de multiplier les points de vue tout en montrant la complexité des éléments dont il faut tenir compte quand il est question d’améliorer la qualité de vie.

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