La fatigue : une ennemie à combattre ou une amie à écouter ?
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« Je suis fatigué ». Combien de fois par jour, par semaine, formulons-nous cette phrase à voix haute ? Et combien d’entre nous s’en inquiètent au point d’en parler à leur médecin ?
À travers plusieurs constats et témoignages, la nouvelle brochure « Mais pourquoi tant de fatigue(s) ? » interroge : dans nos sociétés de performances où il faut, en permanence, "être sur la balle", être rapide, être le premier tout en restant performant, le sommeil est-il considéré comme essentiel/important... ou comme une perte de temps ? Jusqu’à quel point nos conditions de vies, nos rythmes effrénés, nos obligations multiples contribuent-ils à notre sentiment de fatigue ? Nos fatigues sont-elles un signe d’alerte qui révèle les déchirements de cette quête, si ardue, d’être soi ?
Et si on profitait de cette crise pour écouter nos fatigues et ce qu’elles ont à nous dire avant qu’elles nous consument ?
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Parcours D-Stress est un jeu qui sensibilise à la problématique du stress. Au fil des différentes cases du parcours, les joueurs doivent s’adapter à leur environnement tantôt agréable, tantôt désagréable, tout en gardant l’énergie nécessaire pour atteindre la ligne d’arrivée !
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Cours de musique, cours de sport, scoutisme, stages, promenade du dimanche, jeux éducatifs, bricolage, lecture… On occupe nos enfants du matin au soir, du lundi au dimanche. Derrière ces agendas de ministres se cache une crainte collective : celle que l’enfant s’ennuie.
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(Re)découvrez nos autres outils réalisés en 2021 !
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Certains l’adorent. D’autres l’aiment un peu moins… Le télétravail s’est imposé à un bon nombre de travailleurs avec la pandémie de la Covid-19. Un an plus tard, quel bilan en tirer ? Pour Question Santé, derrière les avantages et les inconvénients de cette nouvelle organisation de travail se cache surtout l'opportunité de questionner la valeur du travail dans nos vies.
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Depuis quelques années, notre société a amorcé un virage numérique important. Le mouvement s’est accéléré avec la crise de la Covid-19, mettant en difficulté un nombre important de personnes. Devant le numérique, tous les citoyens ne sont, en effet, pas égaux. La brochure "Digitalisation de la société - Une évolution qui fait mal ?" soulève plusieurs questions qui invitent au débat collectif.
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Toutes les brochures sont disponibles gratuitement auprès de l’asbl Question Santé et peuvent être commandées par courrier rue du Viaduc, 72 – 1050 Bruxelles, par téléphone au +32 (0)2 512 41 74 ou par email à info@questionsante.org
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Les animations ont repris en présentiel !
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Nous mettons gratuitement des animations à disposition des services de première ligne : maisons médicales, associations de patients, collectifs de personnes âgées, organismes d'insertion socio-professionnelle, CPAS... Ces animations portent sur des thèmes de société variés en lien avec la santé et ses déterminants.
Bonne nouvelle, les animations ont repris en présentiel ! Elles peuvent également continuer à se faire en visio-conférence.
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Dans le cadre du projet en éducation permanente "Questions de société... Questions de santé", l’asbl Question Santé propose des outils et animations sur des thèmes de société variés en lien avec la santé et ses déterminants.
Mis gratuitement à disposition des services de première ligne, les outils et animations sont destinés à susciter le débat, la prise de conscience, à faciliter la compréhension des enjeux, à développer les capacités d’analyse critique. Les objectifs sont la participation et l’émancipation, clés d’une société démocratique.
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SERVICE EDUCATION PERMANENTE DE :
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